Erlebe die kraftvolle Wirkung von Kundalini Yoga in Augsburg – eine tiefgreifende Yoga-Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. In meinen individuellen Yoga-Stunden begleite ich Dich auf Deiner persönlichen Reise zu mehr Klarheit, Energie und innerer Stärke.
Kundalini Yoga ist eine uralte Praxis, die mit Hilfe von dynamischen Bewegungen, Atemtechniken (Pranayama), Meditation und Mantras Deine Lebensenergie (Kundalini) aktiviert.
Kundalini ist unser kreatives Potenzial, unsere essentielle Lebensenergie, die in jedem von uns schlummert und durch gezielte Übungen geweckt werden kann.
Kundalini Yoga ist auf die Stärkung der Energie ausgerichtet – es bringt Dich in Verbindung mit Deiner inneren Kraft und schenkt Dir neue Vitalität.
Diese Yogaform wirkt auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene – und ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Ich biete Dir achtsam geführte Einzelstunden, Paar-Yoga und private Gruppenstunden an – direkt in meinem Raum in Augsburg. Jede Stunde wird auf Deine aktuellen Bedürfnisse abgestimmt: ob zur Stressbewältigung, zur Stärkung Deiner Intuition oder zur Förderung Deiner Gesundheit.
Ergänzend zum Kundalini Yoga baue ich je nach Bedarf Elemente aus dem Faszien-Yoga, dem Yin Yoga sowie Yoga Nidra mit ein.
Diese ganzheitliche Kombination wirkt sowohl körperlich tief entspannend als auch energetisierend auf feinstofflicher Ebene.
Reduziert Stress und innere Unruhe
Fördert Klarheit, Kreativität und Lebensfreude
Aktiviert das Nervensystem und stärkt die Selbstheilungskräfte
Unterstützt Dich dabei, alte Muster loszulassen und Deinen eigenen Weg zu gehen
Für jedes Alter geeignet – von Anfänger*innen bis Fortgeschrittene
Es ist keine Gelenkigkeit erforderlich – Du praktizierst in Deinem Tempo, angepasst an Deine Möglichkeiten
Als erfahrene Kundalini-Yogalehrerin begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Bewusstsein und Selbstverbindung.
Mein Raum im Zentrum von Augsburg ist ein geschützter Ort, in dem Du einfach Du sein darfst. Ganz ohne Druck. Ganz in Deinem Tempo.
Eine ganz private Stunde, in der wir individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnittene Übungen, Meditation und Gespräche führen. Eine Mischung aus Ruhe, Konzentration, Anstrengung, und bewusster Atmung, die auf deine Wünsche zugeschnitten ist.
Mein Ziel ist es, dein Ziel zu unterstützen. Ob du es dir wünschst, mehr Beweglichkeit aufzubauen, Verspannungen zu lösen, auf der Suche nach dir selbst bist oder einfach nur ein wenig entspannen oder etwas Neues ausprobieren möchtest.
Dauer 90 min
Preis € 80
Für Paare gibt es spezielle Übungen zu zweit. Es sind keine besonderen Fähigkeiten oder Vorkenntnisse dafür erforderlich. Ein außergewöhnliches Erlebnis nur für euch zwei.
Dauer 90 min
Preis € 80
Die Privatyogastunden bei Olga waren sehr angenehm und ausgleichend. Sie ging voll und ganz auf meine Wünsche ein und gestaltete die Stunden sehr abwechslungsreich. Ich fühlte mich danach immer wie neugeboren. Vielen Dank
- Steffanie
Mein Mann und ich machen seit sieben Jahren Yoga bei Olga. Wir sind begeistert und können uns die Stunden bei Olga nicht wegdenken. Bei ihr stimmt alles, die Atmosphäre, die Übungen. Jede Stunde ist ganz anders und aufs Neue schön. Olga hat so was wie einen siebten Sinn - sie sieht sofort, was einem gerade gut tun würde und gestaltet die Stunde entsprechend.
Vielen herzlichen Dank für die schöne Zeit bei Dir!
- Natalie
Die Körperübungen waren belebend, befreiend, teilweise anstrengend oder auch entspannend. Häufig erhielt ich während einer Yogastunde Zugang zu tiefer sitzenden Themen/ Gefühlen oder Energiestaus und konnte Altes loslassen und auch mal weinen.
Auch Gefühle wie Wut und Ärger konnten wir gemeinsam in der Gruppe rauslassen.
Vielen Dank für das tolle Angebot!
- Saskia
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