Die ätherischen Öle begleiten mich jeden Tag - in meiner Arbeit und in meinem Leben.
Als Massagetherapeutin sind die Öle von DōTERRA meine stillen Assistenten. Sie begleiten mich bei den Massagen, unterstützen mich dabei, energetische und physische Blockaden zu lösen und das, was ins Stocken geraten ist, wieder ins Fließen zu bringen.
Jeder Duft, jede Essenz trägt eine besondere Schwingung – mal sanft und beruhigend wie ein Seelenbalsam, mal kraftvoll und klärend.
So helfen sie, die natürliche Balance im Körper wiederherzustellen und das Wohlbefinden auf allen Ebenen zu fördern.
Auch ohne ätherische Öle entfaltet eine Massage ihre besondere Wirkung. Doch seit ich diese konzentrierten, reinen Essenzen der Natur anwende, komme ich aus dem Staunen nicht mehr heraus, welch kostbare Geschenke uns die Natur macht.
Es ist die Zeit gekommen zurück zu unserer eigenen Intuition zu finden und der Natur zu vertrauen, wenn es darum geht, uns mehr Gesundheit, Balance und Wohlbefinden zu schenken.
Ätherische Öle wirken extrem schnell, sind dabei aber sicher und sanft.
Sie sind fettlöslich und durchdringen rasch das Gewebe der Haut und die Membran der Zellen.
Sie wirken dadurch systemisch innerhalb von 15min. auf den ganzen Körper.
Riechen stimuliert binnen Sekunden das limbische System im Gehirn (siehe emotionale Wirkung).
Emotionen und das vegetative Nervensystem werden wieder in Balance gebracht.
Die Selbstheilungskräfte unseres Körpers werden aktiviert und die natürliche Homöostase stellt sich ein.
dōTERRAs umfangreiche Sammlung natürlicher, ätherischer Öle in höchster Qualität ist darauf ausgerichtet, deine Gesundheit und die deiner Familie ganzheitlich zu bereichern. Entdecke jetzt, wie die Kraft der Natur dein Leben positiv beeinflussen kann und vereinbare noch heute dein persönliches Erstgespräch. Mach dich bereit, mehr über die Anwendung der ätherischen Öle von dōTERRA zu erfahren.
Ätherische Öle können uns als Begleiter im Alltag stärken, beruhigen, erden, stabilisieren und haben die einzigartige Fähigkeit in genau passendem Ausmaß zu harmonisieren.
Sie sind bis zu 70x kraftvoller als Kräuter, daher verwenden wir nur wenige Tropfen pro Anwendung.
Unser Körper reagiert mit großer Harmonie auf die Information der Öle, da wir zu über 90% aus den drei selben molekularen Bausteinen bestehen:
Kohlenstoff / Wasserstoff / Sauerstoff
Darum ist die Information der Pflanze (in Form eines ätherischen Öls) für unseren Körper so zugänglich und gleichschwingend. Nebenwirkungen treten selten auf, da wir mit keinerlei synthetischen Verbindungen in Berührung kommen, sondern die Kraft der Natur nutzen, um folgendes zu bewirken:
das Nervensystem stabilisieren
das Immunsystem aktivieren
das Hormonsystem harmonisieren
das Verdauungssystem ausgleichen
Muskel und Knochen stärken
als Anti-Aging Mittel stimulieren
das emotionale Gleichgewicht finden
Energie und mentale Präsenz schenken
Gerade als Yogalehrerin habe ich verstanden und für mich erfahren können, dass sowohl meine Yogapraxis tiefer und sinnlicher durch ätherische Öle geworden ist, als auch das Tor zum Unterbewussten sanft geöffnet werden kann. Die Wirkung auf emotionalen Prozesse und wie sanft die Öle mich dabei unterstützen in meinem persönlichen Wachstum sich zu entwickeln bringen mich jedes mal zum Staunen.
Emotional und feinstofflich verhelfen uns ätherische Öle zu mehr Balance und innerem Wohlbefinden.
Wie der Atem führen uns die Öle in eine sofortige Präsenz, also den gegenwärtigen Moment, wo wir uns ankern können, um Emotionen den Raum zu geben, ohne dass sie uns davonziehen in zukünftige oder vergangene Dramen und Szenarien. Wir bewegen uns hier, wie im Yoga von außen nach innen und nutzen die Düfte als Brücke, um Emotionen im Inneren zu beobachten und nicht im Äußeren zu bewerten.
Als Massagetherapeutin setze ich viele verschiedene und passende Öle ein. Für mich sind es meine persönlichen Assistenten und unterstützen mich dabei körperliche oder energetische Blockaden zu lösen.
Ich bin zutiefst dankbar diese kostbaren Öle bei den Massagen einsetzen zu dürfen.
Über die aromatische Anwendung gelangen die Moleküle der Öle direkt über die Nase und den Olfaktorischen Nerv in unser Gehirn und setzen dort Stoffwechselprozesse frei, die sich sehr stark auf unser limbisches System und damit auf unser Stresszentrum und unsere Emotionen auswirken.
Das limbische System wird auch das emotionale Gehirn genannt und ist zugleich der älteste Teil unseres Gehirns. Genau dort wirken die ätherischen Öle vor allem, wenn es um die Arbeit mit Emotionen geht. Die Botenstoffe beeinflussen unsere Stimmung, wirken ausgleichend und regulierend und fördern so unsere emotionale und körperliche Gesundheit.
Wir sind ständig unseren Emotionen ausgesetzt, die als Energie durch unser System fließen oder halt auch stagnieren können. Diese Energie sollte nicht stagnieren, sondern durch dich durchströmen, damit du dein Gleichgewicht halten kannst.
Ätherische Öle bestehen aus kleinen, fettlöslichen Molekülen, die Zellmembranen leicht durchdringen und im Körper verschiedene biologische Effekte hervorrufen können.
Hier einige der bekanntesten Wirkungen:
Antioxidative Wirkung
Entzündungshemmende Wirkung
Antimikrobielle Wirkung
Beruhigende Wirkung auf das Nervensystem
Beeinflussung der Zellrezeptoren
Ätherische Öle entfalten ihre Wirkung überraschend schnell:
Viele ätherische Öle, z. B. Zitrone und Rosmarin, enthalten Antioxidantien. Diese Verbindungen schützen die Zellen, indem sie freie Radikale neutralisieren, die sonst die Zellmembran und die DNA schädigen könnten.
Ätherische Öle wie Teebaum oder Weihrauch besitzen entzündungshemmende Eigenschaften. Sie können die Ausschüttung von entzündungsfördernden Botenstoffen reduzieren und so entzündliche Prozesse im Körper abschwächen.
Antimikrobielle Wirkung: Einige Öle, darunter Zitronengras und Oregano, haben antimikrobielle Eigenschaften. Sie können Bakterien, Viren und Pilze abtöten, indem sie deren Zellwände schädigen, und werden häufig zur Unterstützung der Hautgesundheit und bei der Bekämpfung von Infektionen eingesetzt.
Beruhigende Wirkung auf das Nervensystem: Ätherische Öle wie Lavendel und Zedernholz wirken auf das zentrale Nervensystem, indem sie beruhigende Neurotransmitter wie GABA (Gamma-Aminobuttersäure) beeinflussen. Das kann helfen, Stress und Angst zu reduzieren.
Die Moleküle der ätherischen Öle binden an spezifische Zellrezeptoren und beeinflussen so bestimmte Signalwege im Körper. Zum Beispiel wirkt Rosmarin und Pfefferminze über die Hemmung des Enzyms Acetylcholinesterase, wodurch mehr vom Neurotransmitter Acetylcholin zur Verfügung steht, was das Gedächtnis und die Konzentration fördern kann.
Ätherische Öle bieten weit mehr als nur angenehme Düfte – sie können gezielte Effekte im Körper auslösen, die durch biochemische Prozesse unterstützt werden. Hier ist eine wissenschaftlich fundierte Betrachtung, wie fünf ausgewählte ätherische Öle wirken und welche Mechanismen ihren Effekt auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit ausmachen.
Die aromatische Anwendung ist einfach und kann überall und jederzeit angewendet werden. Einfach 1-2 Tropfen Öl in die Handflächen geben, verreiben und bewusst einatmen. Eine andere Möglichkeit für Zuhause oder das Büro ist ein Ultraschalldiffuser, der die Öle in der Raumluft verteilen kann und somit auch energetisch das Schwingungslevel im Raum anhebt, was durch mehr Harmonie und Gelassenheit merkbar wird.
Eine Vielzahl von Ölen können als Nahrungsergänzung innerlich verwendet werden. Somit können eine Vielzahl von gesundheitlichen Themen unterstützt und verbessert werden. Dafür eine geeignete Anzahl von Tropfen in eine vegetarische Leerkapsel (Veggie Cap) geben oder in ein Glass Wasser einrühren und trinken.
Bei der äußerlichen Anwendung empfiehlt sich die Verwendung eines Trägeröls (Kokos-, Mandel-, Jojobaöl), um die Wirkung für sensible Haut sanfter zu machen, als auch die flüchtigen Moleküle zu binden und den Effekt zu verstärken. Besonders gut geeignet zum Auftragen sind die Fußsohlen, Schläfen, Pulspunkte, Nacken, Wirbelsäule oder auch der Bereich um den Bauchnabel und das Herz.
Jedes Öl von dōTERRA wird sorgfältig nach dem strengen CPTG Qualitätsprotokoll geprüft, die sogar für den Verbraucher auf der Website sourcetoyou einsehbar sind.
Ätherische Öle von doTERRA sind sicher in der Anwendung, wenn einige wichtige Punkte beachtet werden. Verdünne die Öle immer altersgerecht mit einem Trägeröl, besonders bei Kindern und empfindlicher Haut. Mache vor der ersten Anwendung einen Hauttest, um die Verträglichkeit zu prüfen. Vermeide die Anwendung in sensiblen Bereichen wie Augen, Gehörgang oder Schleimhäuten. Falls ein Öl mal ins Auge gelangt, tupfe es vorsichtig mit einem sauberen Tuch und etwas Trägeröl ab – nicht mit Wasser.
Einige ätherische Zitrusöle machen die Haut empfindlicher gegenüber Sonnenlicht. Nach dem Auftragen sollte direkte Sonneneinstrahlung für 8–12 Stunden vermieden werden, da sonst Sonnenbrand entstehen kann. Betroffen sind unter anderem Bergamot, Grapefruit, Kumquat, Lemon, Lime, Red Mandarin, Tangerine und Wild Orange.
Um die Öle sicher zu nutzen, können sie auf bedeckte Hautstellen aufgetragen werden, z. B. unter einem T-Shirt.
Eine Ausnahme ist Grüne Mandarine – sie ist das einzige Zitrusöl ohne photosensitive Wirkung.
Mehrere kleine Dosen pro Tag sind oft wirksamer als eine große Menge auf einmal. Starte mit 1–2 Tropfen und wiederhole die Anwendung nach Bedarf alle 2–4 Stunden. Die ideale Menge hängt von Faktoren wie Körpergröße, Gewicht und Gesundheitszustand ab.
Starke und heiße Öle wie Oregano oder Cassia sollten besonders sparsam dosiert werden. Eine Möglichkeit für eine kleine Dosierung ist die Zahnstocher-Methode: Einfach das saubere Ende eines Zahnstochers in das Öl tauchen und ins Essen geben, anstatt einen ganzen Tropfen zu verwenden
Diese Seite dient dazu, Informationen und Erfahrungen über ätherische Öle und dōTERRA Produkte zu vermitteln. Was hier gesagt und geraten wird, soll keinesfalls einen Arzt oder Heilpraktiker ersetzen, sondern es will vielmehr das Allgemeinwissen und den Wert natürlicher Heilkräfte erweitern, damit man sich bei Bedarf mit einfachen und natürlichen Mitteln selbst helfen kann. Bei ernsthaften Erkrankungen bitte ärztlichen Rat einholen. Wir behaupten nicht, mit ätherischen Ölen Krankheit zu verhindern, zu diagnostizieren, zu behandeln oder zu heilen.
dōTERRA® ist eine eingetragene Marke bzw. Markenzeichen der dōTERRA Holdings, LLC Inc. in den USA und anderen Ländern.
Seit 2008 steht dōTERRA für reinste Qualität, Transparenz und Verantwortung.
Reinheit ist das Herz von dōTERRA. Jedes Öl stammt aus nachhaltig angebauten Pflanzen direkt aus dem Ursprungsland, ohne synthetische Zusätze oder Verunreinigungen. Diese kompromisslose Qualität macht die Öle so kraftvoll und einzigartig.
Durch das strenge CPTG®-Qualitätsprotokoll wird jedes Öl geprüft – absolute Transparenz inklusive: alle Testergebnisse sind auf sourcetoyou.com einsehbar. So entsteht Vertrauen und die Basis für eine ganzheitliche, natürliche Gesundheitsvorsorge.
dōTERRA arbeitet direkt mit Kleinbauern in über 50 Ländern zusammen. Durch faire Partnerschaften, ethische Beschaffung und Initiativen wie Co-Impact Sourcing™ und der Healing Hands Foundation™ unterstützt das Unternehmen weltweit Familien, Gemeinden und soziale Projekte.
Heute ist dōTERRA der weltweit führende Hersteller ätherischer Öle – ein Unternehmen, das mit Integrität, Innovation und Menschlichkeit die Zukunft des ganzheitlichen Wohlbefindens gestaltet. dōTERRA beweist: Echte Qualität, Liebe und Verantwortung können die Welt verändern.
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Als unabhängige dōTERRA Wellness-Botschafterin berate ich dich gerne zu den Produkten und deren Anwendungen auch nach deiner Bestellung.
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